Les sages ont sens humour

Auto dérision

Si vous avez un maximum de o, vous n'avez pas du tout le sens de l'humour, vous êtes victime de votre stress et de vos émotions refoulées. Les exercices qui suivent vous seront d'un grand secours pour envisager la vie sous un autre angle. Si vous avez un maximum de À, vous n'avez pas trop le sens de l'humour. Vous semblez tranquille mais ce n'est qu'une apparence, car au fond anxiété et inquiétude sont votre credo. Travaillez votre vision des choses pour alléger votre quotidien. Si vous avez un maximum de, vous n'avez pas de souci à vous faire, car votre humour vous sauvera! Il vous aide déjà à garder votre calme face aux événements désagréables. Essayez de rire au moins une fois par jour, car le rire et l'humour permettent de prendre du recul et sont de formidables agents antistress. On dit qu'un rire de plusieurs minutes peut amener à un état méditatif profond. Les koans' qui véhiculent des messages de sagesse ne sont d'ailleurs pas dépourvus d'humour.