jeu de la poubelle. Si vous vous sentez trop encombrée par des croyances que vous considérez limitantes, prenez quelques feuilles de papier, rédigez soigneusement chaque croyance (une croyance par feuille) en écrivant devant : « Je renonce à… être la cendrillon de la famille, être la plus timide, être la plus sympa, etc. » Relisez à haute voix ce qui est écrit sur chaque feuille, en vous concentrant. Puis chiffonnez la feuille et jetez-la à la poubelle en vous promettant de respecter votre engagement.

Rituel ✔J'arrête de me cramponner à des croyances qui freinent mon développement. Je m'engage à en faire le deuil symboliquement et effectivement. ✔ Je me félicite de me révéler !