Le sucre

Le sucre n’est ni plus ni moins qu’une drogue qui nous rend tous littéralement accro (en sollicitant les circuits hormonaux de l’addiction). Ilest le principal responsable de l’épidémie d’obésité dans le monde.

Notre consommation de sucre est historiquement récente : en deux siècles, nous avons quintuplé notre consommation (et la courbe devient quasi exponentielle, on rattrape les US !).

nous avons besoin des glucides contenus dans les fruits mais pas le sucre reffiné.

Nous n’avons pas besoin de sucre raffiné pour fonctionner. Pour autant, on en retrouve absolument partout (normal, vu qu’il rend accro). Sodas, jus industriels, bonbons, céréales du matin, gateaux, …

bref pour un anniversaire, ok ; pour une conso quotidienne, non merci !

Le sucre est toxique et addictif comme une drogue.

Il a une très grande part de responsabilité dans les nombreuses maladies chroniques que nous connaissons aujourd’hui (diabètes, obésité, cancers, …). Il tue plus que la cocaïne ou l’héroïne. C’est LA nourriture préférée de nos cellules cancéreuses (ces cellules séparatistes qui en ont marre de souffrir). Il faut sérieusement diminuer notre consommation de sucre (en commençant par les jus de fruits industriels, sodas et friandises) ! Pense que moins tu achètes de produits trop sucrés, moins tu en auras à consommer !