Les coups de soleil peuvent être évités en habituant progressivement vos membres à l'exposition.

Vous paierez chèrement votre négligence si vous sortez une journée bras ou jambes nus sous le soleil brûlant avant de vous être endurci, et vous dormirez peu cette nuit-là.

La plupart des garçons ont eu des coups de soleil, acquis pendant le bain. Si vous prenez soin de couvrir vos bras et vos jambes après environ une heure d'exposition, vous constaterez qu'au lieu d'être boursouflé, votre peau sera d'abord rose, puis d'une légère teinte brunâtre, que chaque exposition successive approfondira jusqu'à ce que vos membres assument cette couleur acajou sombre et riche dont les athlètes sont si fiers.

Cela rend votre peau résistante aux attaques futures des rayons les plus chauds du soleil. Outre la douleur et l'inconfort d'un coup de soleil soudain et violent sur vos bras, l'effet n'est pas souhaitable, car il est très susceptible de couvrir vos bras de taches de rousseur.

J'ai souvent vu des hommes avec des bras magnifiquement bronzés et des épaules couvertes de taches de rousseur, causés par le fait de sortir dans leurs coquilles d'abord avec des manches courtes, puis avec des chemises dont les manches étaient entièrement coupées, exposant les épaules blanches et tendres à la chaleur féroce, à laquelle c'était inhabituel.

C'est un bon plan de couvrir les parties exposées de votre corps avec de l'huile douce, de la vaseline, du suif de mouton, du suif de bœuf ou du saindoux. C'est bon comme préventif au soleil et excellent comme application après l'exposition. Toute sorte d'huile ou de graisse qui ne contient pas de sel est bonne pour votre peau.