SE RAPPROCHER DE LA NATURE POUR DÉCONNECTER 5 « Quand nous sommes proches de la nature, nous ne sommes pas submergés par les loisirs électroniques et ne jonglons pas entre des choix bien trop nombreux. Pas d'opulence ou d'extravagance, juste une bonne compagnie et une conversation agréable. La vie simple, lente et rustique est le plus court chemin vers le hygge.»> C'est beau) Au Japon, le bain de forêt (shirin-yoku) est considéré comme de la médecine préventive. Les plantes produisent des substances, les phytoncides, que nous captons par l'odorat et qui ont des impacts directs et bénifiques sur notre santé. Bref, un bain de nature + une déconnexion digitale (on en parle ici), et nous avons là, pour finir, un sympathique cocktail du bonheur !!