self défense

Les zones de percussions

On a le tous le droit de se défendre tant que l'on reste dans le cadre legal.

La self-défense demande une maîtrise de soi, de son corps, de ses gestes, de ses forces, de ses émotions et de ses actes en cas d’agression verbal ou physique de la part d’autrui.

Notre force en cas de danger réel ne résidera pas dans nos actes mais dans la manière d’utiliser cette force.

Pratiquer la self-défense, c’est assimiler les réalités du cadre légal, des techniques de défense et de la psychologie (victime – agresseur). Il s’agit d’une assimilation globale d’un enseignement simple, efficace et respectueux de nos valeurs citoyennes. Polyvalente, la self-défense englobe les techniques et les stratégies proprement dites de « défense », la gestion du stress en cas d’agression et la connaissance de règles juridiques fondamentales sont indispensables pour rester un citoyen respectueux des lois. Une graduation des techniques de défense a été codifiée en concertation avec des experts du corps médical français et des juristes.