Le rituel d’introspection quotidienne Accorde-toi un moment pour réfléchir. Cultive l’habitude d’examiner régulièrement ton propre cheminement intérieur. Chaque soir, consacre cinq à dix minutes pour passer en revue ta journée : ce que tu as bien accompli, ce qui aurait pu être mieux, la qualité de tes pensées et tes attitudes. Décide de reproduire ce qui t’a conduit vers le positif et de rectifier ce qui t’a mené au négatif. Ce rituel d’auto-évaluation est un outil puissant pour progresser et t’épanouir.
« Améliorer demain commence par reconnaître ce que tu n’as pas bien fait aujourd’hui. »
Défaut introspection
« L'introspection, qui signifie littéralement “observation de soi-même”, est une contradiction dans les termes : un “je” ne peut se prendre comme sujet d'étude, pas plus qu'une lunette d'approche ne peut se prendre elle-même comme objet d'observation. »
Clément Rosset: Loin de moi, étude sur l'identité, Éd de Minuit, 1999.
connaissance de soi est paradoxale
Résumé:
Il est difficile d'être objectif sur soi-même.
La connaissance de soi est problématique car le chercheur est le cherché.
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