PREMIERS SECOURS Préserver sa santé est de première importance pour le survivant. Ne prenez donc aucun risque inutile qui pourrait entraîner une blessure. Tâchez d'avoir une alimentation variée, équilibrée et veillez à prendre un repos suffisant. Dans les premiers temps d'une situation de survie, il se peut que cela soit impossible, mais une fois que vous aurez établi un camp, trouvé de l'eau et de la nourriture, une certaine discipline vous permettra de garder votre énergie et vos ressources. Loin des gens, vous n'êtes pas exposé aux maladies contagieuses, à moins que vous n'en soyez déjà porteur. Toutefois, certaines maladies sont transmises par des insectes ou par l'eau et de sages précautions (en particulier faire bouillir l'eau et suffisamment cuire la nourriture) vous protégeront de nombreuses infections. L'inexpérience ou la malchance peuvent occasionner une blessure, même si vous êtes prudent, et la connaissance des premiers secours (en improvisant s'il n'y a pas d'équipement médical disponible) est fondamentale en matière de survie. Dans des situations accidentelles, savoir improviser peut être la clé-même de la survie pour ceux qui sont concernés, lorsqu'il faut agir vite. Toute expédition devrait compter au moins une personne possédant un savoir médical approprié, mais CHACUN devrait connaître la conduite à tenir face à un certain nombre de blessures, maladies ou troubles fondamentaux. LES FONCTIONS VITALES. Lors d'un accident causant un grand nombre de blessés, vous devez savoir lesquels soigner d'abord. En cas de blessures multiples, on doit considérer comme prioritaires la respiration, le rythme cardiaque et les hémorragies Évaluez la situation et procédez selon la séquence suivante : • Restaurer et maintenir la respiration et le rythme cardiaque • Arrêter l'hémorragie

. Traiter le choc • Protéger les plaies et brûlures ⚫ Immobiliser les fractures NOTE: avant d'approcher un accidenté, repérez toute menace de danger et protégez-vous-en. Recherchez les câbles électriques, tuyaux de gaz, débris instables, constructions ou épaves dangereuses. Faites un premier bilan sans bouger le blessé, si possible, mais si un danger persiste, déplacez-le vers un lieu plus sûr.

LES ACTEURS DE PRÉVENTION Préventeur Il doit connaître les principes et les risques de prévention. Secouriste Il protège, examine, fait alerter ou alerte et secourt. Les principaux acteurs de prévention Acteurs internes: L'employeur, l'encadrement, les salariés, le CHSCT, les SST. Acteurs externes: Le médecin du travail, le représentant de la CARSAT, l'inspecteur du travail, les organismes de contrôle technique. ■ PROTÉGER Protéger c'est : Supprimer ou isoler un danger. - Réaliser un dégagement d'urgence. - Identifier les signaux d'alerte aux populations. Qui protéger? Le sauveteur, les témoins, la victime. En cas d'attaque terroriste ou de situation de violence Échappez-vous si possible, sinon cachez-vous, alertez et suivez les instructions. Restez vigilant si vous devez effectuer des gestes de premiers secours.

EXAMINER Le SST va examiner la victime en recherchant les signes de détresse vitale : - Saigne-t-elle abondamment ? - S'étouffe-t-elle ? - La victime répond-elle ? -Si non respire-t-elle ? Oui ou non (après avoir libéré si besoin les voies aériennes). Si les mouvements respiratoires sont bruyants et anarchiques, considérez-la comme en arrêt cardiaque (gasps). - Si oui est-elle victime d'un malaise, d'une brûlure, d'un traumatisme ou d'une plaie qui ne saigne pas abondamment ? Avec toutes ces informations, vous pouvez faire alerter ou alerter les secours en respectant les protocoles d'alerte de l'entreprise. FAIRE ALERTER OU ALERTER Établir un examen précis de la victime pour déterminer les moyens employés par les Secours. Les services de secours 15 SAMU 18 112 Pompiers Numéro d'appel européen Le message d'alerte Précisez : - Votre nom et votre numéro d'appel. - La localisation précise de l'accident. -La nature du problème: maladie, accident… -Le nombre de personnes concernées. -L'état des victimes. -Les actions engagées. Répondez aux questions et ne raccrochez pas avant d'y avoir été invité.