Confiance en soi

Confiance en soi = maîtrise de soi + estime de soi + connaissance de soi

✔J'arrête de penser que je ne suis pas à la hauteur.

✔Je m'engage à me créer un dossier de compliments.

✔Je me félicite de m'inspirer de mes héros du quotidien pour progresser.

Visualisez et modélisez des personnes de votre entourage (nous les appellerons « vos héros du quotidien ») qui surmontent des obstacles de manière constructive, qui savent adopter le bon comportement au bon moment et… imaginez ce qu'elles auraient fait dans la situation que vous n'arrivez pas à débroussailler.