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L'hébertisme est une philosophie de vie développée par Georges Hébert à partir des années 1910. Elle comprend six volets :

Un entraînement complet par la Méthode Naturelle
un apprentissage des métiers manuels courants
Une culture mentale et morale
Une culture intellectuelle
Une culture esthétique
Une initiative naturiste

L'hebertisme est surtout connu pour la méthode naturelle qui est un ensemble de principes d'entraînement physique inventé par Hébert au début du 20 ème siècle.

Georges Hébert lègue une méthode d'éducation physique aux principes inédits mais efficaces: déplacement, liberté d'action, continuité, alternance des efforts, gradation de I'intensité du travail, etc. Nous terminerons cette évocation en citant la définition de l'Education Physique par la Méthode Naturelle donnée par Hébert lui-même:

“Action méthodique, progressive et continue, de l'enfance à l' âge adulte, ayant pour objet d'assurer le développement physique intégral; d'accroître les résistances organiques ; de mettre en valeur les aptitudes dans tous les genres d'exercices naturels et utilitaires et indispensables; de développer l' énergie et toutes les autres qualités d'action ou viriles; enfin de subordonner tout l'acquis, physique et viril, à une idée morale dominante: L'ALTRUISME! “

Les “Sauvages” ou plutôt les peuples principalement chasseurs-cueilleurs ont des aptitudes physiques meilleurs que les européens sédentaires. Cela n'est pas dû selon Hébert qu'à la génétique mais à un mode de vie contribuant à une musculation harmonieuse à travers des exercices physiques réguliers et de la nourriture simple.

La Méthode Naturelle, qui en est le volet physique, est donc une méthode d'éducation physique complète, axée sur l’empirisme, le synthétisme et l’utilitarisme. Le développement du corps, qui est selon Hébert “le temple de l’âme et du cerveau”, doit permettre à chacun (homme ou femme) d'être physiquement fort pour être moralement fort. L'entraînement se fait dans une visée altruiste : le corps est entraîné pour aider (s'aider soi-même et aider les autres). La méthode naturelle comprend dix familles d'exercice, chacune permettant de développer certaines habiletés.

==== Parce qu'il ressemble à pirate zen ===[

Parce qu'il ressemble beaucoup au principe de base de ce que j'imaginais en conceptualisant pirate zen.

* Un entraînement complet par la Méthode Naturelle (résistance physique, endurance, agilité)

un apprentissage des métiers manuels courants (technique)
Une culture mentale et morale (pensée)
Une culture intellectuelle (intelligence)
Une culture esthétique (je suis plus pour la beauté de la praticité que pour l'esthétique par elle même)
Une initiative naturiste (c'est un peu le fond de ma philosophie aussi)

Hebertisme + pensée : le volet culture mentale et morale de l'hebertisme

Hebertisme + intelligence : le volet culture intellectuelle de l'hebertisme

Hebertisme + résistance physique : la totalité du volet méthode naturelle de l'hebertisme

Hebertisme + agilité : le volet méthode naturelle de l'hebertisme surtout le saut, le grimper,le lancer, le lever et le porter, la quadrupédie et l'équilibre

Hebertisme + technique le volet apprentissage des métiers manuels courants

Hebertisme + endurance : le volet méthode naturelle de l'hebertisme surtout la marche, la course et la natation

Comment ça marche l'hebertisme ?

Les familles d'exercices sont :

Dans le début des années 1900, en plein mouvement colonialiste. C'est le contact avec les indigènes des colonies françaises qui a donné l'idée d'une méthode naturelle d'exercice physique à Georges Hébert.

Comment décomposer l'hebertisme à la mode Pirate zen ?

Hebertisme + zen

le volet initiative naturiste

D'où vient mon inspiration pour cet article sur l'hebertisme ?

Georges Hébert

“Les fourrageurs maîtrisaient non seulement le monde environnant des animaux, des plantes et des objets, mais aussi le monde intérieur de leur corps et de leurs sens. Ils étaient attentifs au moindre frémissement d’herbe pour repérer la présence d’un serpent. Ils observaient attentivement le feuillage des arbres pour y découvrir des fruits, des ruches ou des nids d’oiseaux. Ils se déplaçaient moyennant un minimum d’efforts et de bruits et savaient s’asseoir, marcher et courir de la manière la plus agile et la plus efficace qui soit. L’usage varié et constant de leurs corps faisait d’eux de véritables marathoniens. Ils possédaient une dextérité physique qui est aujourd’hui hors de notre portée, même après des années de yoga ou de tai-chi.” Extrait de Sapiens de …