Succès

HOW TO FAIL AT ALMOST EVERYTHING AND STILL WIN BIG

L’ASTUCE POUR MAXIMISER SA PRODUCTIVITÉ

« L’une des idées les plus importantes pour maximiser votre productivité implique de faire correspondre votre état mental avec la tâche en question. Par exemple, au réveil, je me sens relaxé et créatif. Cela devient simple pour moi de créer car mon mode de fonctionnement est justement sur un mode créatif. Je sais par expérience qu’essayer de créer dans l’après midi est pour moi une perte de temps. » Scott Adams nous parle ici d’une idée

classique mais essentielle. On veut se connaître suffisamment bien pour avoir conscience de nos périodes de performances. Et on veut ensuite faire correspondre notre tâche en fonction de ces moments. Pour moi aussi, le matin est plus propice à la création, et l’après-midi à des tâches moins cognitives. Qu’en est-il pour toi ?

LE PIRE MOYEN D’INSTALLER UNE NOUVELLE HABITUDE

Ma formule du bonheur : mange bien, bouge, dors suffisamment, imagine un futur incroyable, travaille sur un planning flexible, fais des choses qui te font progresser, aide les autres et transforme un maximum de décisions en routines !

« Si tu veux installer une habitude, la pire chose à faire est de choisir quels jours de la semaine tu pourrais l’exécuter. L’exercice physique devient une habitude quand tu le fais tous les jours, sans exception. Prendre des jours off entre les exécutions de ton habitude casse le rythme nécessaire à sa création. Ça devient également trop simple de se dire qu’aujourd’hui, c’est le jour où je ne le fais pas… » Idée fondamentale. Tu veux installer une habitude ? Trouve un moyen de devoir l’éxécuter quotidiennement, sans exception !

TRANSFORMER LE SUCCÈS EN HABITUDE

« Une excellente stratégie pour réussir dans la vie est de devenir bon dans un domaine, peu importe lequel, et d’utiliser le momentum crée pour nous porter vers d’autres victoires. Le succès peut devenir une habitude. Chaque compétence acquise double vos chances. Si vous pensez qu’un talent extraordinaire est nécessaire pour réussir, je vous répondrais qu’il ne s’agit que d’une approche, et probablement de la plus compliquée. Lorsqu’on parle de compétences, la quantité l’emporte souvent sur la qualité. » Voici une approche assez différente de ce que l’on peut lire sur le sujet. J’aime cette idée de développer une compétence, puis d’utiliser le momentum positif pour aller en développer de nouvelles ! Let’s do it !

Je ne pourrais jamais changer le fait que n’importe quelle forme de succès requiert énormément de travail.

QUAND LA STUPIDITÉ DEVIENT NOTRE ALLIÉ

Nous avons en revanche quelques alliés de notre côté. Notre stupidité en est un : « les trois personnes les plus stupides qui me viennent en tête sont Charles Lindbergh, Steve Jobs et Wiston Churchill. Pourquoi ? Parce que n’importe quelle autre personne intelligente aurait facilement compris que les objectifs qu’ils s’étaient fixés étaient impossibles à réaliser. » Parfois, il est bon d’éviter de penser, et de commencer par agir. Pressfield nous dit : « on peut toujours réviser une action accomplie, mais on ne peut rien accomplir tant que l’on n’agit pas. »

DO THE WORK

Steven Pressfield

TROIS ENNEMIS QUI NOUS EMPÊCHENT DE «FAIRE LE JOB»

Dans la quête vers notre plein potentiel ou vers un éventuel changement, on expérimente différentes forces qui nous retiennent : la résistance, nos pensées rationnelles, et notre entourage. La résistance représente l’armée entière qui fait tout son possible pour que tu ne passes pas à l’action : la peur, le doute, la procrastination, l’addiction, la distraction, la timidité, l’égo, le perfectionnisme, etc… Cette force invisible ne dort jamais, et concerne absolument tout le monde : même à 75 ans, Henry fonda vomissait toujours avant de monter sur scène. Les pensées rationnelles sont celles qui viennent de notre égo et qui refoulent notre propre intuition. Et le problème avec notre entourage (famille, amis) est qu’ils nous connaissent telles que nous sommes, et sont justement très investis dans l’idée « de nous maintenir » telles que nous sommes…

COMMENCER AVANT D’ÊTRE PRÊT

Il y a deux types de personnes dans le monde : Ceux avec des raisons, ceux avec des résultats.

« Tu ne te sentiras jamais prêt à faire les choses importantes que tu es destiné à faire. » Attendre d’être prêt ou de réunir toutes les informations possibles avant de se lancer dans un projet revient à se trouver des excuses. Marie nous dit : « Chaque progrès commence par une décision courageuse ». La planification extrême est

souvent synonyme de procrastination. Une dernière citation : « Tu dois désobéir la voix dans ta tête qui te dit : je ne suis pas encore prêt » !

« Arrêtez de vous préparer. Commencez. Souvenez-vous que votre ennemi est rarement un manque de préparation : ce n’est ni la difficulté du projet, ni l’état du marché, ni la maigreur de votre compte en banque. L’ennemi, c’est la résistance. Si vous donnez une seconde de relâche à votre cerveau, il commencera à produire des excuses, et des millions de raisons pour justifier pourquoi vous ne devriez ou ne pourriez pas faire ce que vous voulez faire. Alors commencez, avant même d’être prêt. » Une excellente leçon pour vaincre la procrastination. Retiens-ceci : quoiqu’il arrive, les conditions ne seront jamais parfaites. Tout ne sera jamais prêt comme tu l’entends. Donc commence, n’attends plus d’être suffisamment prêt, c’est un piège tendu par la résistance…

Commencez par la fin.

Mettez de la clarté sur votre destination, et avancez à partir de là.

« Chaque idée nous vient avec sa propre logique. Cette logique n’est pas linéaire. On peut avoir le milieu d’une idée avant la fin, on peut avoir la fin d’une idée avant son début. Soyez prêt à cela, n’y résistez pas. J’ai un dictaphone dans ma poche qui me suis partout, et enregistre mes idées la minute où elles viennent à moi. Car si je ne le fais pas, je vais les oublier. C’est pareil pour vous. » On a tous parfois des idées qui nous viennent de nulle part. Si on n’y prête pas suffisamment attention, on risque de les oublier aussi vite qu’elles sont venues !

COMMENCER, TERMINER, ET LIVRER !

« Pourquoi Seth Godin parle tant de l’idée de livrer son travail ? Parce que finir est la phase la plus critique d’un projet. Si on ne peut pas terminer ce que l’on a commencer, tout notre travail ne vaut rien. » Idée absolument fondamentale lorsqu’on parle de créativité. On termine notre job, et on le livre. Phase extrêmement difficile où la résistance va tenter de jouer son rôle. Le doute et la peur sont de retour car en le livrant, notre travail imparfait sera jugé. Je termine donc cette note (avant de te la livrer) avec toute la délicatesse de Steven Pressfield : « Livrer requiert d’avoir des couilles en acier. On a fait tomber le monstre, il ne reste plus qu’à prendre l’épée, et lui transpercer le coeur ! »

King travaillait tous les jours : fête nationale, son anniver-saire, Noël, peu importe. J’adore. Le momentum est tellement puissant. Continue !

LE SUCCÈS SELON WOODEN

Accorde peu d’importance à ce que les autres peuvent penser de toi. En revanche, sois toujours très attentif à l’opinion que tu as de toi-même.

« Le succès est la tranquillité d’esprit résultant directement de l’autosatisfaction de savoir que vous avez fait de votre mieux pour devenir la meilleure personne possible. » La notion de succès est purement personnelle. On ne doit jamais essayer de devenir meilleur que quelqu’un d’autre, simplement meilleur que nous l’étions la veille. J’aime beaucoup le parallèle que nous pouvons faire avec le quatrième accord toltèque (notes ici) : « Toujours faire de son mieux », ainsi qu’avec Viktor Frankl (notes ici) où je disais : « lorsqu’il y a un écart trop important entre notre version optimale et notre version actuelle, nous vivons dans le regret et l’anxiété ».

Donne le meilleur de toi-même, en toutes circonstances ! :)

L’IMPORTANCE DES DÉTAILS

Ne pense jamais que tu es meilleur que les autres. Mais souviens-toi que tu es au moins aussi bon qu’eux. C’est important. Pas meilleur, mais aussi bon.

« Je crois en l’importance de ces minuscules détails qui pourraient facilement être ignorés. Ils peuvent parfois sembler tellement triviaux que cela en ferait rire un grand nombre, mais ils sont fondamentaux. Ils sont toute la différence entre des champions, et des prétendants. »

Chaque année, en début de saison, le coach apprenait (littéralement) à ses joueurs comment enfiler correctement leurs chaussettes. Yes, ça parait dingue, mais quand un joueur met mal ses chaussettes, il attrape des ampoules. Et quand un joueur a des ampoules, il est moins bon. Quels sont ces petits détails auquels tu pourrais faire un peu plus attention ?

“N'arrêtez pas d'essayer seulement parce que la perfection vous échappe.”

B.K.S. Iyengar

Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas.

Si tu te décourages, souviens toi pourquoi tu as commencé.

Se convaincre que tu en es capable, c'est déjà la moitié du chemin.

Ce n'est pas la force du corps qui compte, mais la force de l'esprit.

Réveille-toi avec détermination, endors-toi avec satisfaction.

La difficulté n'est pas l'escalier, c'est la première marche.

C'est dans l'inconfort que l'on devient plus fort.

Un jour ou JOUR 1 ? C'est toi qui choisis !

Le seul mauvais entraînement est celui que tu ne fais pas.

Commence où tu es. Utilise ce que tu as. Fais ce que tu peux.

N’en rêve pas, fais-le !

Entre possible et impossible, deux lettres et un état d’esprit.

On ne s’arrête pas quand on est fatigué ! On s’arrête quand on a fini.

Lève toi chaque matin et dis toi : “ je peux le faire ”

La différence entre ce que tu as et ce que tu veux, c’est ce que tu fais.

Sois plus fort que tes excuses

Persiste jusqu'au succès

Tu es plus fort que tu ne le penses

Progresser lentement est mieux que de ne pas progresser du tout Tu ne connais pas tes limites avant de les avoir dépassées No pain no gain Si ton esprit est motivé, ton corps suivra Ne t'arrête pas quand tu as mal, arrête toi quand tu n'en peux plus Douleur ? Fatigue ? Transpiration ?… C'est que ça marche Ta seule limite, c'est toi-même Ce n'est pas toujours facile mais ça en vaut la peine Chaque jour est une nouvelle chance d'y arriver Fais-le pour toi !

Aucun objectif n'a jamais été atteint sans un peu de transpiration

La seule personne à dépasser est celle que tu étais hier

Ton but te paraît impossible jusqu'à ce que tu l'atteignes Quand tu es sur le point de laisser tomber, repense à ce qui t'a poussé à commencer Ne limite pas tes défis, défie tes limites.

Le dictionnaire est le seul endroit où vous trouverez le succès avant le travail.