Se préparer pour un examen, un etntretien embauche, etc

CHAPITRE III. — LE JOUR DE L'EXAMEN. Pas de regrets tardifs superflus. Alea jacta est. - Bonnes conditions physiques. - Avoir tous ses moyens. Sommeil et nourriture. Les excitants cérébraux. - Dangers de leur abus. -

Avant la séance.

Le jour de l'examen est arrivé, le candidat, qu'il ait ou non suffisamment travaillé ne doit pas se livrer à des regrets superflus, beaucoup trop tardifs, mais il doit ne songer qu'à utiliser de la façon la plus profitable possible, le bagage des connaissances qu'il a acquises.

Au point de vue des dernières heures qui précèdent l'examen, le candidat fera bien d'observer quelques règles d'ordre hygiénique. Le sommeil aura dû être suffisant pour amener un repos complet du corps et du cerveau, les repas devront être substantiels, composés d'aliments de facile digestion, la boisson sera celle dont on a l'habitude. Le dernier repas devra avoir eu lieu au moins deux heures avant l'ouverture de l'examen, soit écrit, soit oral.

Il ne faut pas oublier, surtout dans cette circonstance, qu'il y a un rapport très étroit entre l'estomac et le cerveau; avec un estomac surchargé les idées seront bien rarement claires et les réponses présentées sous une forme élégante.

Nous nous rappelons avoir vu, autrefois, un de nos camarades échouer à un examen parce qu'il avait eu l'étrange idée de manger du pâté de foie gras à son déjeuner.

Les candidats des départements ont souvent, pour passer leurs examens, à se rendre dans une ville plus ou moins éloignée de celle où ils ont fait leurs études.

Il en résulte pour eux un changement de milieu qui peut être dangereux s'ils n'y prennent garde. Le régime de l'hôtel est bien différent de celui du collège, de plus ces jeunes gens sont portés à profiter des quelques heures de liberté qui se présentent pour aller au café, prendre des boissons qui ne leur sont pas familières, peut-être même fumer, se coucher tard, et à la suite de ces petits excès, ils sont incontestablement exposés à se trouver au moment de l'examen dans des conditions physiques défavorables.

Quelques jeunes gens croient qu'en prenant avant l'examen des liqueurs fortes, des boissons alcooliques, « ils se donneront de l'aplomb ». C'est une pratique des plus dangereuses, car elle peut amener l'étourdissement, un commencement d'ivresse, la perte de la netteté des idées et comme résultat un échec certain.

Il peut être utile au contraire de prendre un peu de café comme tonique et léger excitant du cerveau.

Avant l'examen toute fatigue cérébrale ou corporelle est nuisible.

Travailler, étudier à la hâte pendant les heures qui précèdent les épreuves est bien inutile, il est trop tard pour regagner le temps perdu, et on risque par ce travail, d'amener une fatigue cérébrale funeste au succès.

Quand approche l'heure à laquelle on est convoqué, il faut se diriger vers la salle d'examen de façon à être en avance d'au moins quelques minutes. Ce serait évidemment une faute impardonnable de se faire ajourner à une autre session pour cause de retard.

L'heure sonne, les portes s'ouvrent, le candidat se trouve enfin en présence des examinateurs.