VIVRE AVEC RÉSILIENCE ET ANTIFRAGILITÉ «La résilience est notre capacité à affronter les épreuves. Plus nous serons résilients, plus il nous sera facile. de nous relever et de retrouver le sens de notre vie.» Il nous faut cultiver notre antifragilité capacité à sebrenforcer après une attaque. Pour devenir résilient et anti-fragile, nous devons avoir une infinité d'options en cas de problème majeur. Essaye par exemple d'avoir plusieurs sources de revenus plutôt qu'une seule, de ne pas devenir trop dépendant d'une seule personne (notamment dans la relation de couple) et d'éliminer tout ce qui pourrait te fragiliser. J'entends réduire puis éliminer tes dettes, ne plus grignoter entre les repas ou encore, ne plus fréquenter des personnes trop toxiques…