J'OBSERVE LES RIDES DE MES RÂLERIES Admirez-vous devant la glace en train de râler et observez attentivement tous les muscles de votre visage qui se tendent, les plis que forme votre moue boudeuse, les petites rides de désapprobation qui apparaissent sur votre bouche mutine… Ce n'est pas vraiment terrible, n'est-ce pas ? Réalisez le même exercice en souriant et en vous détendant, puis observez les changements qui s'opèrent sur votre visage.