Générosité

MINI-CHALLENGE Parfois, nous pestons sur tous nos petits malheurs et cela nous vide. Dans ces moments-là, une bonne stratégie est de développer son muscle de la générosité. Donner à l'autre est un bon moyen de recevoir soi-même et de remplir son réservoir de satisfaction face à la vie. Durant une semaine, offrez un cadeau à quelqu'un de diffférent tous les jours. Cela peut-être un tout petit présent, ou un cadeau plus important. Une fleur du jardin, une carte, un petit objet… Cela peut concerner vos proches, mais également la collègue à qui vous ne parlez jamais, votre voisine, le sans-abri de votre quartier. Vous pouvez changer de personne chaque jour évidemment, mais vous ne pouvez pas rater de jour ! C'est le challenge.