LE RITUEL DE LA RÉFLEXION PERSONNELLE

« Prends le temps de penser. Prends l'habitude de faire régulièrement une introspection personnelle. » Chaque soir, prends cinq à dix minutes pour revenir sur ta journée : ce que tu as bien ou mal fait, la nature de tes pensées, comment t'es-tu comporté, etc… Et fais l'engagement de reproduire les comportements positifs et de corriger les comportements négatifs que tu auras exprimé. Le rituel de la réflexion personnelle est un outil extrêmement puissant pour devenir une meilleure personne. «La seule façon d'améliorer le lendemain, c'est de savoir ce que tu n'as pas bien fait aujourd'hui.»>