Une bonne action (action de la vie quotidienne dont l’intention et le résultat sont jugés favorablement) est un service rendu, gratuitement, à quelqu'un; et de préférence sans qu'il puisse savoir qui l'a fait.

En faisant toutes ces petites actions au quotidien, c’est votre vie que vous améliorez par extension. En se sentant utile et en faisant du bien autour de soi… C’est une part de bonheur qu’on s’octroie.

Même si à la base on fait des bonnes action pour aider les autres, on le fait aussi pour s'aider soi-même.

Aider les autres nous rend heureux de plusieurs manières.

Faire une bonne action permet de positiver et au passage d'augmenter la production de sérotonine

Être fier et se sentir important.

En Aidant, par exemple, une vieille dame à porter sa valise dans des escaliers, on perd 20 secondes de son temps et on s'offre de nombreuses minutes de fierté.

C’est une des questions existentielles qui torturent le cerveau des philosophes depuis la nuit des temps : « A quoi est-ce que je sers sur cette terre ? » En aidant quelqu’un, on peut y répondre de façon très pragmatique : « Là, j’ai été utile à mamie en montant sa valise ». Prends-ça, Nietzsche !

5. Regardez-moi, je suis fabuleuse

Quand vous avez cédé votre place dans les transports, non seulement cette femme vous regarde comme sa sauveuse mais tous les gens autour vous observent d’un air qui veut dire : « La honte, moi je n’ai rien fait ! J’aurais dû… En tous cas, ça c’est une fille bien et spontanée. ».

Ça, vous n’en doutez pas car vous faîtes régulièrement ce genre de « bonnes actions » de façon spontanée. A ce moment là, vous êtes une star.

6. L’effet boule de neige des bonnes actions

Une petite bonne action qui vous semble anodine peut entraîner une série d’événements positifs dans votre vie. Ca en rendant un service à quelqu’un, il peut vous en rendre un encore plus gros en retour.

Par exemple, si vous aidez un ancien collègue à trouver un boulot, il pourra peut-être ensuite vous faire profiter d’immenses opportunités. Eh oui, la gentillesse, ça peut être un sacré investissement.

7. On rend le monde meilleur

Imaginez un monde où tout le monde s’aide : ça ne serait pas un peu plus sympa et agréable ? En multipliant les bonnes actions, vous rendez le monde autour de vous meilleur et plus harmonieux. Certes, c’est à votre échelle. Et alors ? Le principe est le même, non ?

8. Aider, ça permet de s’affirmer !

En allant vers les autres, en prenant des initiatives et en respectant ainsi nos valeurs les plus profondes, telles que l’altruisme, on se sent nous-mêmes, vivre et vibrer. Bref, on avance. Et on devient encore plus quelqu’un de fort et d’exceptionnel.

9. On a plein d’amis

En filant un coup de main, on se rapproche des personnes qui nous ont appelées à l’aide. Avec un peu de chance, vous deviendrez ainsi de super amis. En en plus, on aura encore plus de cadeaux à nos anniversaires…

10. On a plus de chances de réussite au boulot

Imaginez, vous êtes votre employeur. Vous devez donner un poste intéressant à une personne et en lice, se trouvent une femme très douée mais qui ne pense qu’à elle et qui n’a pas vraiment l’esprit d’équipe, et une autre qui est tout aussi performante mais qui s’entend bien avec tout le monde et sur qui on peut vraiment compter, dans toutes les situations. A qui donnera-t-il le poste ?

12. Notre avis compte

Beaucoup de personnes, dont vos supérieurs, vous font confiance et savent que vous êtes à l’écoute. En temps normal, il accorderont plus de poids à votre « avis de sage » lors de discussions.

Et si un jour quelqu’un vous énerve vraiment, votre coup de gueule contrastera tellement avec votre tempérament que ça aura encore plus d’effets !

En étant anonyme, on évite de faire ses bonnes actions par orgueil

Le négatif, ce n’est pas pour moi !

Si vous aviez laissé mémé monter sa valise seule ou la femme enceinte debout, vous auriez culpabilisé sur le coup et peut-être même un peu après. Pourquoi s’infliger ça quand on peut faire autrement ?

Faire des bonnes actions désintéressées de façon non anonymes et totalement altruistes sans ressentir de pretention, c'est compliqué. Cependant si on se sent capable d'éviter l'orgueil, faire des bonnes actions de façon non anonymes c'est profitable.

Vous avez vu Avatar, où les de grands hommes bleus sont connectés à la nature par leurs cheveux (étrange)? En ce qui concerne l’humanité, c’est un peu la même chose : nous sommes tous reliés aux autres, en mode Wifi.

Alors, quand vous vous levez dans les transports pour céder votre place à une femme enceinte et qu’elle vous sourit, soulagée et pleine de reconnaissante, vos coins de lèvres se lèvent tous seuls et votre coeur devient un peu plus chaud. C’est comme ça, on n’y peut rien.

On évite de se faire surprendre quand on fait quelque chose de mal

Vous avez cassé la photocopieuse de votre bureau, oublié de poster un colis que vous avait confié votre meilleure amie ou -pire !- perdu le doudou de vote enfant ? Tellement habitués à être éblouis par votre gentillesse et par votre sincérité, ils croiront à vos mensonges si vous leur dites que ce n’est pas votre faute ! Mouhaha

Les actes

• Partager son parapluie.
• Écrire une super appréciation pour un service, un produit bio/ un produit issu du commerce équitable, un logiciel ou une application libre que vous avez apprécié. Cela ne prend qu'une minute seulement d’écrire votre commentaire et vous n’imaginez pas le bonheur que vous offrez aux personnes qui ont travaillé dur pour vous l'offrir.
• Faire un compliment sincère à quelqu’un (sans paraître bizarre ni déplacé évidemment).
• Laisser passer quelqu’un devant vous dans la queue.
• Aidez quelqu’un a porter sa valise/sa poussette dans les escaliers. En plus de faire une bonne action, vous en profitez pour vous muscler les bras, pratique non ?
• Ouvrir/tenir la porte à quelqu’un.
• Laissez un commentaire (gentil) sous la cover musical d’un inconnu sur Youtube. Il en faut du courage pour poster une vidéo de soi reprenant à la guitare le tube d’une star planétaire. Cliquez sur « j’aime » ou donnez lui « 5 étoiles », histoire de l’encourager !
• Laisser son siège à quelqu’un qui semble en avoir besoin (enceinte, âge, fatigue, etc) dans les transports en commun.
• Quand vous enlevez la neige de votre pare-brise, profitez-en pour faire de même sur la voiture d’à côté. Cela ne vous prend qu’une minute et la personne à qui appartient la voiture vous adorera pour le restant de la journée (au moins) !

Conséquentialisme

Utilitarisme

L'utilitarisme est, historiquement, la principale théorie morale conséquentialiste. Il tient pour juste l'action qui engendre le plus de bonheur pour l'ensemble de tous les agents, le bonheur étant défini comme la maximisation des plaisirs et la minimisation des peines

• Scoutisme
• Karma

• Un monde meilleur

Le souvenir agréable d’une bonne action en prépare une nouvelle. ~ Cécile Fée (Les maximes et pensées, 1832)

Une action, pour être véritablement bonne, doit partir d’un principe pur et louable. ~ Johann David Wyss (Le Robinson suisse, 1812)

On ne se donne pas bonne conscience uniquement en brûlant de l’encens et en vénérant des statues, encore faut-il des actes de justice et de bonnes actions. ~ Lao She

Une bonne action est celle qui fait naître un sourire sur le visage de l’autre. ~ Anonyme

Une bonne action est une leçon insolente pour ceux qui n’ont pas le courage de la faire. ~ François-René de Chateaubriand (Les pensées, réflexions et maximes, 1848)

La santé est un capital précieux qu’il faut constamment alimenter avec de bonnes actions. ~ Kheira Chakor

Une personne qui accomplit une bonne action fait profiter de son geste des milliers d’autres personnes, un arbre fleuri embaume tout le jardin. ~ Anonyme

La plus petite bonne action est meilleure que la plus grande bonne intention. ~ Anonyme

‎N’attendez pas des circonstances extraordinaires pour faire de bonnes actions. Utilisez des situations ordinaires. ~ Richter

Si tu veux savoir si une action est bonne ou mauvaise, demande-toi ce qu’il arriverait si chacun en faisait autant. ~ Étienne de Jouy

N’ayez jamais pour motif d’une bonne action l’espoir d’une récompense. ~ Louis Joseph Mabire

Les belles actions cachées sont les plus estimables. ~ Blaise Pascal

On perd le mérite d’une bonne action en la publiant. ~ Madeleine de Puisieux (Les caractères, 1751)

Se vanter d’une belle action est plus facile que de la réaliser. ~ Proverbe kurde

Le plus grand plaisir que je connaisse est de faire une bonne action en secret et qu’elle soit découverte par hasard. ~ Charles Lamb

Les petits gestes, anonymes et oubliés, remplis de gentillesse et d’amour, sont la meilleure partie de la vie d’un homme. ~ William Wordsworth

Le souvenir d’une bonne action réjouit toujours l’âme. ~ Jean-Jacques Rousseau (Émile, ou De l’éducation)

Le corps est soutenu par les aliments, et l’âme se soutient par les bonnes actions. ~ Proverbe oriental

N’évalue pas chaque jour qui passe par ce que tu récoltes mais plutôt par ce que tu sèmes. ~ Robert Louis Stevenson

Le vrai bonheur ne se trouve pas dans la richesse et les honneurs, mais dans le devoir vaillamment accompli, ainsi que les bonnes actions. ~ Joseph Thoma

Chacune de vos bonnes actions produit en vous des sentiments positifs et vous rappelle ce qui compte vraiment dans l’existence : le don, le service rendu, la gentillesse, l’amour. ~ Richard Carlson

On n’a jamais vu personne se repentir d’une bonne action. ~ Jean-Jacques Rousseau

Que le paradis existe ou non, il est préférable de faire de bonnes actions. ~ Proverbe éthiopien

De chacune de nos fautes doit naître un progrès, et de chacune de nos joies une bonne action. ~ Henri-Frédéric Amiel (Les fragments d’un journal intime, 1852)

Les véritables miracles sont les bonnes actions faites en dépit de notre caractère et de nos passions. ~ Joseph de Maistre

Tout l’or du monde n’a aucune importance. Ce qui compte ce sont nos bonnes actions envers nos prochains. ~ Adolfo Prieto

Notre valeur est déterminée par les bonnes actions que nous faisons, plutôt que par nos pensées honorables. ~ Elias L. Magoon