M.E. UNIVERSELLE LA TRISTESSE VOICI LA MOINS JOYEUSE DES SEPT MICRO-EXPRESSIONS PRINCIPALES : LA TRISTESSE ! La tristesse est toujours liée à une douleur émotionnelle. Cette douleur peut être la vôtre: vous êtes triste personnellement de quelque chose qui vous arrive, cette tristesse vous concerne directement. Mais elle peut aussi être purement empathique: un événe- ment est extérieur à vous mais vous affecte quand même. Vous n'êtes pas directement concerné, mais vous éprouvez de la tristesse pour les personnes touchées. De même, vous ressentez de la tristesse parce qu'une personne près de vous est elle-même triste. Un des signes importants de la tristesse n'est pas vraiment la contraction d'un muscle et reste difficile à expliquer avec des mots : c'est le regard lointain. Comme si le regard se perdait au loin, ce qu'on appelle aussi le regard «< vide », les yeux regardent « ailleurs » Voici néanmoins comment les muscles créent la micro-expression de la tristesse: Le coin des lèvres descend légèrement → L'intérieur des sourcils remonte (comme dans la peur) Les paupières supérieures se baissent Dans certains cas il peut y avoir un effacement des narines Notez qu'une micro-expression est une combinaison complète de muscles contractés. Plusieurs muscles s'activent donc simultanément, c'est ce qui permet d'identifier la micro-expression en question. La tristesse est la seule micro-expression que l'on peut cacher, ou contenir, avec plus ou moins de suc- cès. Elle a aussi un effet inverse… Le cerveau est tellement habitué à associer cette combinaison de muscles faciaux avec l'émotion de la tristesse que si vous vous forcez à faire tous les signes en même temps… et que vous attendez un peu… un sentiment de tristesse commencera à vous envahir. Vous pouvez essayer, et si vous pleurez. je vous autorise à déchirer cette page pour vous moucher… c'est vous qui voyez… LECTURE NON VERBALE