Mes 10 méthodes préférés pour travailler sur la connaissance de soi

Les tests de personnalité reconnus
Utiliser des outils comme le MBTI ou l’Ennéagramme pour mieux comprendre vos traits. Éviter l’effet Barnum
Les 5 pourquoi
Voyager Pratique d’activités nouvelles : Essayer de nouvelles choses pour découvrir ce qui vous passionne vraiment.


Créer et invoquer son conseil des Sages
Célébrer ses victoires

Auto compassion et hooponopono perso Travailler sur son ikigai
Écrire un blog

Écrire régulièrement sur vos pensées et vos émotions peut aider à clarifier vos idées Méditation : Pratiquer la pleine conscience pour observer vos pensées sans jugement.