====== La technique ======

===== Qu'est ce que la technique ? =====

C'est le nom que j'ai donné au savoir faire en général.

 c'est le savoir faire, la mémoire musculaire, l'intelligence du corps, l'intelligence manuelle.

Principes de bases :

Howto, savoir faire, savoir comment faire.

Cela concerne la [[technique:santé|santé]], la [[technique:self défense physique|self defense physique]], le [[technique:organisation_personnelle:coaching:start|coaching]], le [[old:technique:bricolage:bricolage:start|bricolage]], la [[technique: pédagogie|pédagogie]], [[technique:auto défense intellectuelle|auto défense intellectuelle]], la [[old:technique:survie:start|survie]]


Informatique

Sécurité



one piece flow (simplifier)



=== méthode de la Tâche unique, one piece flow ===

Au lieu d'effectuer plusieurs tâches à la fois, faites une chose à la fois. Supprimez toutes les distractions, résistez à toute envie de vérifier vos e-mails ou d'effectuer une autre tâche habituelle comme celle-ci pendant que vous effectuez la tâche à accomplir. Tenez-vous-en à cette seule tâche, jusqu'à ce que vous ayez terminé. Cela fera une énorme différence à la fois dans votre niveau de stress et votre productivité.


Il faut faire un travail de ce que l'on aime.

Ikigai


Diagramme d'ishikawa

Technique

Survie

Self défense physique et intellectuelle

Bricolage diy

[[old:technique:sante:secourisme:start|Premier secours]]

santé

Hygiène

Brossage des dents ...


Organisation personnelle

Compta - courses

Temps

Coaching

pédagogie

Développement personnel

Pnl

Les outils et les méthode

coaching et communication

Lecture rapide

autodidacte

éducation proactive

assimilation
6.6.5. Vigilance et attention
6.6.5.1. suivi visuel
6.6.5.2. attention visuo-spatiale
6.6.5.3. concentration
6.6.5.4. vitesse de réflexion
6.6.5.5. multi tâche

6.7.6.6. Pense avant de répondre
6.7.6.6.1. Exact
6.7.6.6.2. Enrichissant
6.7.6.6.2.1. Nouveau sujet
6.7.6.6.3. Sage
6.7.6.6.3.1. judicieux de dire ce que vous voulez dire ? Est
ce honnête ? Est-ce décent ? Est-ce prudent ? Soyez
modéré et réfléchi
6.7.6.6.4. Nécessaire
6.7.6.6.4.1. essentiel
6.7.6.6.4.2. immanquable
6.7.6.6.4.3. important
6.7.6.6.4.4. indispensable
6.7.6.6.5. Positif
6.7.6.6.5.1. bon
6.7.6.6.5.2. bienveillant
6.7.6.6.6. Enrichissant


6.7. autodéfense intellectuelle
6.7.1. mentalisme
6.7.2. Cold reading
6.7.3. Persuasion
6.7.4. Calcul mental
6.7.5. Mécanisme manipulation
6.7.6. Mma verbale
1.5.2.1. Conflits. Les gérer Les éviter
6.7.6.2. Attaque
art de toujours avoir raison
6.7.6.3. manipulation
6.7.6.3.1. se méfier des beaux parleurs
6.7.6.4. défense
6.7.6.5. souplesse
6.7.6.5.1. fable



Lean management

[[old:technique:organisation_personnelle:5s|5S]]

[[old:technique:organisation_personnelle:finances_personnelles:start|Gérer son argent]]

6.5.2.1. comptabilité personnelle
6.5.3. One piece flow
6.5.4. Safety first
6.5.5. Productivité
6.5.6. Nouveau sujet


5.3 premier secours

5.4 self défense

6.2.1. Taichi
6.2.2. Art martial interne
6.2.3. Art martial externe
6.2.4. Clés
6.2.5. Kata
6.2.6. Coup
6.2.7. Projection


5.5 Survie



6.3.1. être toujours prêts et ne rien attendre des autres
6.3.2. Adaptation


5.6 informatique

5.7 Kotowaza et système D


6.5. Organisation
Ikigai

6.6. Pédagogie

==== Théorie et pratique ====

la définition du mot « pratique » et nous avons trouvé : « qui s’intéresse ou est relatif à l’application d’une discipline, d’une connaissance, ou qui vise directement à l’action concrète, par opposition à “théorique” »


===== Pourquoi améliorer sa technique ? =====

Pour vivre ou survivre, savoir faire plus de chose que la moyenne vous sera utile.

Que ce soit pour bricoler une arme ou un outil de fortune, construire un abri, se défendre, ...

===== Comment améliorer sa technique ? =====

La pratique !

C'est en pratiquant que l'on peut améliorer son savoir faire. La répétition d'un geste, l'expérience pratique, la suite échecs-reussite, etc sont la seule façon d'améliorer sa technique.

===== Quand faut-il améliorer sa technique =====

Un peu tous les jours.

Il n’y a rien en ce monde qui ne soit une « pratique ». J’ai fini par le comprendre en étudiant le zen. Marcher, manger, se tenir debout, s’asseoir, tout ce qui nous entoure est en fait shugyô



===== Comment decomposer la technique à la mode Pirate zen ?=====

Technique + pensée : 
[[technique:organisation_personnelle:coaching:start|Coaching]]

Technique + intelligence : pédagogie, didactique

Technique + résistance physique : art martiaux

Technique + agilité : art martiaux

Technique + technique bricolage, informatique

Technique + endurance vélo, ...

Technique + zen yoga, méditation

===== D'où vient mon inspiration pour la technique ? =====

  * le scoutisme
  * la self défense
  * le ninjutsu


===== Qui m'inspire pour la technique ? =====

  * Mac Gyver
  * Bear Grylls
  * Miyamoto Musashi
  * Bruce Lee
  * Baden Powell

Ce que vous aurez appris parce qu'on
vous l'aura dit, vous l'oublierez bien vite. Ce que vous
aurez appris avec votre corps vous vous en souviendrez
toute votre vie.
Maître Funakoshi