A faire sous forme numérique avec goal tracker
Intérêt : activation des hormones du contentement de soi (les petits succès)
Utile pour tout objectif
1 point Planète
des points « planète » lorsque vous accomplirez une action qui aura une portée écologique;
1 point Éthique
des points « éthique » lorsque, grâce à votre action, des êtres humains ou des animaux ne seront plus exploités ou maltraités pour satisfaire un acte de consommation; Collez ici
1 point Économies
des points « économies » lorsque l'action posée vous permettra réellement de dépenser moins d'argent (n'hésitez surtout pas à les utiliser librement !) ;
Collez ici
1 point Bien-être
des points « bien-être » lorsqu'un changement d'habitude entraînera une sensation de mieux-être dans votre quotidien et dans votre vie.
Ces points seront laissés la plupart du temps à votre libre appréciation, mais il est très important
1 Point ….
1 Point