====== organisation personnelle ======

OBJECTIF

Puisque le bonheur est en étroite relation avec la réalisation d'un objectif, y a plutôt intérêt à ce qu'il soit valable ! Dans le jargon des marchands de bonheur, on parle d'objectif

SMARTEF.

Spécifique
+ Mesurable
+ Atteignable et Ambitieux
+ Réaliste et Réalisable
+ Temporel
+ Ecologique
+ Fun
= SMARTEF

ASTUCE
Plus un objectif est précis et clarifié et plus le
cerveau fournit de l'énergie pour le réaliser !

CONSTRUIRE UN OBIECTIF CLAIR:
DÉTERMINER CE QUE LE BONHEUR SIGNIFIE POUR TOI.

S: Qu'est ce qui te rend heureux dans cet objectif ?

M: Comment savoir que l'objectif est atteint ?

A: Qu'est ce qui te motive, de quoi as-tu besoin, que vas-tu apprendre dans l'objectif ?

R: En quoi l'objectif est-il réalisable à partir de maintenant, quelles pertes en le réalisant?

T: Quand ton objectif sera-t-il atteint ? Quelles étapes jusqu'au bout?

E: L'objectif est-il en accord avec tes valeurs fondamentales du moment?

F: Quel plaisir te procure l'atteinte de cet objectif ? Le prix pour l'atteindre
est-il raisonnable?


« TOUS LES HOMMES PENSENT QUE LE BONHEUR SE TROUVE AU SOMMET DE LA MONTAGNE ALORS QU'IL RÉSIDE DANS LA FAÇON DE LA GRAVIR. »
CONFUCIUS