Différences
Ci-dessous, les différences entre deux révisions de la page.
| kaizen:kaizen [2026/07/04 20:27] – créée admin | kaizen:kaizen [2026/07/04 22:53] (Version actuelle) – admin | ||
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| Prendre soin de soi c’est aussi s’accorder du temps pour des choses futiles et agréables. Rire, chanter, lire une bande dessinée sont quelques activités que j’affectionne et qui sont utiles à mon bien-être. | Prendre soin de soi c’est aussi s’accorder du temps pour des choses futiles et agréables. Rire, chanter, lire une bande dessinée sont quelques activités que j’affectionne et qui sont utiles à mon bien-être. | ||
| Voilà comment j’essaye de prendre soin de moi dans un mode « esprit sain dans un corps sain ». Et vous quels sont vos axes de prédilection pour prendre soin de vous ? | Voilà comment j’essaye de prendre soin de moi dans un mode « esprit sain dans un corps sain ». Et vous quels sont vos axes de prédilection pour prendre soin de vous ? | ||
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| + | Micro exo | ||
| + | Routine à acquérir | ||
| + | Citations ou mantra | ||
| + | Chansons | ||
| + | Contes inspirants | ||
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