JE RESTE OUVERT AUX OPPORTUNITÉS QUAND LES CHOSES NE SE PASSENT PAS COMME PRÉVU

Exercice maîtrise de soi

Voilà des semaines que vous vous réjouissez de vos vacances, et la météo annonce 15 jours de pluie. Vous avez invité vos meilleurs amis à fêter votre anniversaire, et ils annulent tous en dernière minute. Bref, rien ne se déroule comme prévu !

Au lieu de râler, sachez accepter les choses comme elles viennent et tirer parti des événements.

ÉTAPE 1

La prochaine fois que quelque chose ne se passe pas comme vous l'aviez prévu, commencez par prendre une grande respiration et refusez de laisser vos râleries sortir de votre bouche.

ÉTAPE 2

Posez-vous les questions suivantes :

1 Existe-t-il quelque chose que je peux faire/dire pour résoudre le problème ou au moins, diminuer les dégâts?

2 Existe-t-il un plan B que je peux utiliser en remplacement du plan initial?

3 Quelles sont les opportunités nées de cette situation imprévue qui s'ouvrent à moi ? Comment puis-je les saisir et tourner la situation à mon avantage?