TES CROYANCES, TA LIMITE
s'il y a bien un truc auquel on tient à mort, c'est à nos croyances ! À tel point qu'on leur donne souvent la priorité… sur nos valeurs !
En psycho, les croyances, c'est toutes les affirmations personnelles, les opinions, les pensées (conscientes ou pas), que tu as dans le crâne et que tu penses être vraies. Elles représentent te « comment » tu fais les choses, tes stratégies.
LE TRUC RELOU Si on possède une croyance (quelle qu'elle soit), c'est que, d'une manière ou d'une autre, elle nous aide à un moment de notre vie. Mais, comme on évolue (et notre psychologie aussi), certaines idées qui aident à une époque deviennent plus tard des croyances limitantes!
SUPER-EXEMPLE C'EST COMME UN EXEMPLE, MAIS AVEC UNE CAPE.
VALEUR: AMOUR → Croyances possibles : Fidélité, amour sacré, polyamour…
VALEUR : LIBERTÉ → Croyances possibles : glander, travailler, voyager… =
CROYANCE = MOYEN D'EXPRIMER UNE VALEUR